#食用篇 五種高纖食材 歡迎儲存&分享
(提到的食材，都是相對較高纖的喔！）
上一則介紹到減重關鍵少不了纖維質的加入
若是在飲食選擇上，有看到所提到的食材
千萬部要吝嗇，給他大力地吃下去
唯一會怕的是你家那個馬桶
（馬桶os:當時就...挺...突然的...)
我大飲食多神秘，慢慢統整分享食物的秘密給大家唷❤️
留言告訴我，今天想要哪種健康 ✍️
❤️任何營養飲食問題，歡迎留言討論唷
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